Сельдереевый суп для похудения – основа щадящей, но эффективной диеты, разработанной американскими хирургами специально для пациентов, страдающих ожирением, позволяет сбросить до 5 кг за неделю.
Эту диету разработали американские хирурги для своих пациентов, страдающих лишним весом. Как известно, при ожирении любая, даже сама простая хирургическая операция может сопровождаться непредсказуемыми осложнениями. Поэтому доктора и составили специальный рацион, чтобы больные могли похудеть к предстоящей операции.
Такую диету соблюдать не сложно, она не слишком строга, но дает весьма ощутимые результаты, по некоторым данным за неделю легко теряются килограммов пять, а то и больше. В ее основе – сельдереевый суп для похудения, рецепт которого – изобретение все тех же американских врачей.
Рецепт супа
Для приготовления чудодейственного супа нужно взять: 400 г стеблей сельдерея (можно использовать также листья и корень), 6 небольших луковиц, полкило белокочанной капусты, 3 помидора средних размеров свежих или консервированных, если на дворе зима, пару сладких перцев. Все овощи следует покрошить, залить водой в количестве3 литров, довести все до кипения и еще десять минут поварить. Затем, нужно уменьшить огонь и дальше варить, пока овощи не станут совсем мягкими. В конце по вкусу добавить соль и черный перец.
Надо ли говорить, что такой сельдереевый суп для похудения получается и, вкусным, и сытным, несмотря на то, что он совершенно постный и диетический, а жиросжигающие свойства его компонентов, в особенности сельдерея и капусты, известны давно и сомнению не подлежат. Отрицательная калорийность этих овощей заставляет организм расходовать энергию на их переваривание, а не накапливать ее. К тому же «волшебный» суп не только способствует похудению, но и влияет на весь организм, как очищающее и омолаживающее средство.
Противопоказаний у него нет и никакого вреда, в отличие от многих новомодных диет, здоровью он не причин, а как раз, совсем наоборот, для здоровья от него – одна только польза, так как он богат растительной клетчаткой и витаминами.
Надо только учесть, что кушать сельдереевый суп для похудения следует каждый день в течение недели. При этом можно, не ограничивая себя, пить минеральную воду без газа или обычную чистую, кофе и чай зеленый без сахара, есть овощи все, за исключением картофеля, и любые фрукты.
Правда, бананы и виноград, тоже придется исключить. Продержаться на таком рационе семь дней можно без особого труда, а потом надо сделать перерыв. Для пущего эффекта через месяц диету можно повторить.
