Шоколадная диета для похудения

Шоколадная диета — какое у неё вкусное название, особенно для тех, кто любит шоколад. И это не удивительно, ведь в основе этой диеты лежит шоколад. Но в этой статье надо разобраться, действительна ли такая деета хороша?! Нужно рассмотреть все плюсы и минусы.

Начнем с плюсов. Каждый человек, сажаясь нна диету, ставит перед собой какие то цели. Кто то хочет себе плоский живот, кто-то стройные ноги, кто-то хочет быстро сбросить лишний вес или просто хочет правильно, сбалансированно питаться. естественно для разных целей подходит разная диета.

Что касается шоколадной диеты. дак она служит для быстрого сброса лишних кг. С такой диетой можно лишиться 7 кг за 7 дней. Она подойдет для тех, кто собирается в отпуск, для какого-либо праздника. Вообщем для всего, где нужно быстро сбросить лишний вес.

Шоколадная диета для похудения

Диета действительно хорошо помогает сбросить вес. Но нужно тщательно соблюдать правила. шоколада есть нужно не более 100 грамм. предпочтительно является темный шоколад без каких-либо добавок.

Темный от молочного отличается лишь на 5 ккал, но и это не мало. Пить можно люую жидкость, но по истечению трех часов. Запивать шоколад можно только кофе, без сажара и можно использовать только 1% молоко. Белый шоколад для такой диеты не подойдет.

Результат впечатляет! Действительно по истечению 7-ми дней кг пропадают. Но это единственные плюсы. Теперь нужно разобраться с минусами.

Во-первых эта диета для многих противопоказана. Прежде чем начать ее использовать, надо посоветоваться с врачем. Шоколад является сильным аллергеном, так же он противопаказан людям стражающим диабетом.

Шоколад сам по себе является вредным продуктом и после диеты человек так же быстро начинает прибавлять вес. Так же диету не следует применять часто. надо ждать, чтобы прошло как минимум пару месяцев.