Чай с молоком калорийность

Чай – это уникальный напиток. Он тонизирует, согревает в холод и помогает освежиться в жаркий денек. Во многих странах мира существует даже своя традиция – пить чай. В Японии и в Китае есть своя церемония, посвященная чаю. Чай заваривается и пьется в особых условиях, в особой посуде, в этих странах чай пьют, надев специальную одежду. А вот в Англии чай пьют с молоком и эта традиция все больше закрепляется и в русскоязычных странах.

Польза чая с молоком при похудении

Польза чая с молоком при похудении

Когда человек желает насладиться прекрасным мягким вкусом чая, он добавляет в него пару ложек молока. Примечательно, что такой напиток не только помогает утолить жажду и поднимает настроение своим вкусом. Этот напиток так же может способствовать похудению.

Стоит заметить, что чай с молоком имеет в своем составе микроэлементы, которые благодатно влияют на организм человека:

  •  Калий — хорошо влияет на мозг человека – он стимулирует обогащение организма кислородом, кроме того хорошо влияет на кровеносную систему человека;
  • Магний – общеизвестное успокаивающее средство, благодатно влияет на нервную систему человека;
  • Натрий — обеспечивает регуляцию обмена воды и соли, помогает в работе пищеварительной системы, организм использует натрий во время регуляции кровяного давления;
  • Фосфор и кальций (коих в чае с молоком наибольшее количество) – обеспечивают упругость костям, ногтям и волосам.

Калорийность чая с молоком

Чашка зеленого чая (200мл) без сахара – это 6 калорий. Чашка черного чая (200мл) без сахара – это 10 калорий. Каждая чайная ложка сахара в чае – это плюс 30 калорий. А вот столовая ложка молока – плюс 10 калорий. То есть любой черный или зеленый чай с молоком гораздо менее калорийный, чем чай с сахаром. Что касается вкусовых качеств тут каждому свое.

Однако, многие люди, пытающиеся контролировать свой вес, предпочитают такой вот чай с молоком, поскольку он имеет достаточно приятный и нежный вкус и способствует насыщению организма. Ведь к полезным свойствам чая присоединяется так же полезные микроэлементы, содержащиеся в молоке.

Описание к статье: Методом несложных прибавлений в статье доказано, что чай с молоком с точки зрения диеты и общей пользы на организм гораздо полезнее чая с сахаром.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.