Полосатая диета

В мире существует немало интересных и удивительных диет. Среди таких как раз и есть полосатая диета. Ее изюминка состоит в чередовании кефирных дней и дней, в которые можно питаться как обычно, не меняя своих привычек. В «голодный» день можно выпить до полутора литров нежирного кефира, зеленый чай и кофе без сахара.

Также в этот день допускается съесть два небольших кислых яблока. Во второй день можно кушать как обычно, но, конечно, не стоит злоупотреблять фастфудом, есть шоколад и булочки в неограниченном количестве.

Полосатая диета

Данная программа похудения имеет множество плюсов, к которым можно отнести:

Плюсы полосатой диеты

  1. Не быструю потерю веса, а его постепенное снижение, что не является травмирующим для организма;
  2. Из организма выводятся все ненужные вредные вещества, происходит очищение;
  3. Полосатая диета не имеет каких-то жестких требований и правил, которых надо неукоснительно придерживаться. Наверное, именно поэтому она и привлекает многих худеющих;
  4. Все продукты в рационе достаточно просты и разнообразны. С ними не придется голодать;
  5. Данную программу питания можно использовать долго время.

Минусы полосатой диеты

На первый взгляд данная диета не имеет никаких минусов и выглядит просто идеальной. Но в действителньости, это не так. В ней тоже есть свои недостатки, к которым можно отнести эти:

  1. Данная диета не подойдет тем, кто не любит кефир, а заменить его на другой кисломолочный продукт не рекомендуется;
  2. Хоть и говорят, что эта диета не является стрессом для организма, это не совсем верно. Как раз-таки в начале диеты вес сбрасывается очень стремительно, а это не очень хорошо. Замедляется его потеря лишь спустя 5-7 дней;
  3. Такое питание напоминает маятник — вес то прибывает, то убывает. Причем не всегда он будет убывать;
  4. Хоть ее и можно использовать длительно время, все же не рекомендуется ее использование более двух недель без наблюдения у врача.

Отзывы и результаты

Как вы успели заметить, все так однозначно с данной программой питания. Так что, прежде чем становиться ярым фанатом полосатой диеты хорошенько подумайте, взвесьте все и потом уже принимайте окончательное решение.

Если вы твердо уверены, что хотите попробовать ее, подойдите к этому ответственно и не упускайте из виду тот факт, что после окончания диеты, будет не лишним перейти на правильное питание, ограничив все вредные продукты.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.