Как похудеть быстро на 10 кг

Великолепным средством для быстрого похудения являются жесткие монодиеты. Они дают потрясающий результат. Можно избавиться от 10 кг за весьма короткий период.

В жизни людей случается так, что необходимо быстро избавиться от лишних кг за маленький период для того, чтобы выглядеть стройной к празднику или пляжному сезону. Как похудеть быстро на 10 кг? Ответ очень простой — нужно воспользоваться жесткой диетой. Для того, чтобы достичь нужного результата быстро, применяют бессолевую диету.

Вместе с лишней водой организм избавляется от лишних кг. Часто после жесткой диеты вес возвращается, но у каждого это происходит по-разному, бывает, набранные кг возвращаются лишь частично или вообще не возвращаются, а некоторые люди, даже, полнеют еще больше. У каждого человека индивидуальный организм, а так же реакция на такой стресс как жесткая диета и по-разному организм его переносит.

Лучшая монодиета на гречке

Одной из эффективных жестких диет является монодиета. Как правило, применение только одного, максимум 2-х продуктов питания оказывает весьма эффективное воздействие. Удается избавиться от 10 кг всего за несколько дней.

Гречневая монодиета является очень простой, но тем не менее эффективной, причем, организм страдает минимально во время ее применения, так как гречневая крупа содержит большое количество питательных и полезных веществ. На протяжении недели нужно есть исключительно вареную гречку без ничего, в том числе без соли. Для разнообразия можно добавить к рациону 1% кефир.

Можно пить воду и зеленый чай. «Лопать» гречку и кефир можно в любых произвольных количествах, как говорится: «Сколько душе угодно». Благодаря гречневой диете вполне можно сбросить 10 кг за неделю.

Супер результативная белковая диета

Другой сверхэффективной монодиетой, которая тоже длится неделю, является белковая диета. Нужно питаться только куриным вареным мясом без соли и пить черный кофе. Чтобы переработать белок человеческий организм тратит дополнительные силы, поэтому диета, состоящая из вареного куриного мяса может быть еще боле эффективной, чем гречневая монодиета.

Всего за неделю избавиться от 10 кг удастся вполне, правда организм испытает довольно сильных стресс, так как будет чувствовать недостаток различных питательных веществ из-за белковой монодиеты.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes
Поделиться:
7 Комментариев
  • Александр says:

    В мире существует миллионы способов как похудеть на 10 килограмм. В этой статье пойдет речь только о двух эффективных, но проверенных способах, которые позволят вашему организму скинуть тяжесть в 10 кг, ношу, которую многие пытаются переложить на

  • Александр says:

    Если вы с осторожностью будете придерживаться всех указанных выше норм и рекомендаций, вы сможете достигать отвеса от 1-го до 2-х кг ежедневно. В составе меню предусмотрены кроме яблок и другие продукты, такие как морковь и свёкла. Их присутствие в данном меню необходимо, чтобы восполнять необходимый запас витаминов и минералов, количество балластовых веществ уже учтено при составлении данного рациона.

  • Виктор says:

    Если вы с осторожностью будете придерживаться всех указанных выше норм и рекомендаций, вы сможете достигать отвеса от 1-го до 2-х кг ежедневно. В составе меню предусмотрены кроме яблок и другие продукты, такие как морковь и свёкла. Их присутствие в данном меню необходимо, чтобы восполнять необходимый запас витаминов и минералов, количество балластовых веществ уже учтено при составлении данного рациона.

  • Виктор says:

    В мире существует миллионы способов как похудеть на 10 килограмм. В этой статье пойдет речь только о двух эффективных, но проверенных способах, которые позволят вашему организму скинуть тяжесть в 10 кг, ношу, которую многие пытаются переложить на

  • Виктор says:

    При быстром похудении первоначально сходит жир с лица, вслед за тем с груди, далее с ягодиц, а последними похудеют живот и ноги.

  • orenkomp.ru says:

    Я их принимала строго по инструкции на протяжение полутора месяца по одной в день и добилась желаемого результата,похудела на 11 кг,побочек как таковых нету,советую всем.

  • Лика says:

    Как быстро похудеть я для себя уже выяснила ,это просто принимать капсулы Лида Максимум с которыми я со своей подругой потеряли 9-11 кг.и вреда при этом организму не нанесли.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.